Excesos navideños: Cómo encontrar el equilibrio después de las comidas festivas
¿Cómo estáis llevando la navidad, estáis comiendo mucho, quizá en exceso? Apenas estamos en el ecuador de las fiestas navideñas y ya hay personas que…
Cómo la alimentación y el bienestar emocional influyen en la histaminosis y los síntomas digestivos
La histaminosis es la intolerancia a la histamina. Esta es una molécula de señalización, que envía señales entre células. Le dice al estómago que produzca…
¿Te contaminas con bisfenol cuando comes conservas en lata?
Hace poco tratamos sobre que consumir más pescado del recomendado en el embarazo se asocia a problemas en el desarrollo cognitivo. Y es que desde…
Las plantas que nos ayudan en las funciones hepáticas y digestivas
El hígado es uno de los órganos más importantes del cuerpo, ya que desempeña un papel crucial en la desintoxicación, el procesamiento de nutrientes y…
Alimentación y descanso: La fibra, los probióticos y los alimentos fermentados como aliados para un buen dormir
Un tercio de nuestra existencia, es decir, el 33% de la misma, lo dedicamos al sueño. Dormir no solo es un deleite -¿quién no disfruta…
