Nutrición Punk: escucha tu cuerpo, ignora las modas alimentarias
El libro Nutrición Punk: desobedece al sistema y recupera tu cuerpo, de mi amigo Fernando Aparicio, es una propuesta que irrumpe con fuerza en un…
DermaBeauty: la app que te dice si lo que comes te rejuvenece… o te arruga
Tu piel no solo responde a lo que te pones fuera. También habla -y mucho- de lo que entra por tu boca, de tu alimentación….
Excesos navideños: Cómo encontrar el equilibrio después de las comidas festivas
¿Cómo estáis llevando la navidad, estáis comiendo mucho, quizá en exceso? Apenas estamos en el ecuador de las fiestas navideñas y ya hay personas que…
Más restaurante y menos alcohol, más patatas y snacks, y menos carne, azúcar y pan
Cada cierto tiempo se publica la denominada Encuesta de Presupuestos Familiares. Lo hace el Instituto Nacional de Estadística y en ella encontramos datos interesantes y…
La comida «basura» (ultraprocesados) aumenta el riesgo cardiometabólico en niños
Un alto consumo de alimentos ultraprocesados durante la infancia se asocia a una peor salud cardiometabólica. Ésta es la principal conclusión de un estudio liderado…
