Sueño Archivo

La melatonina es una hormona que se encuentra en manera natural en el cuerpo. Es la hormona del sueño. La melatonina que se usa como medicamento generalmente es sintetizada en el laboratorio. Los médicos están alertando de que está produciéndose sobremedicación con la hormona de la melatonina en niños con problemas de sueño y ello conlleva riesgos. Estos no han sido estudiados a largo plazo. […]

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Otro aspecto de las vacunas que hay que tener en cuenta es que estas modifican el sistema inmunitario y este depende de muchos factores, incluyendo el sueño. Por ello, es interesante leer sobre la distinta respuesta inmunitaria ante la vacuna de la hepatitis B según la calidad del sueño. Un estudio señala que la corta duración del sueño puede afectar negativamente a las respuestas de […]

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